9,3 km i Slottskogen

När pappa idag har arbetat har mamma hunnit med att tvätta (vi använder alltid Via, det blir alltid sååå rent!), slänga sopor och handla på ICA-Maxi i köpcentret 421 i Högsbo! Pappa gick från jobbet redan kl 14 för att kunna löpträna i Slottskogen. Den "vanliga rundan" är på 9,3 km. Idag sprangs den på 40 minuter och 56 sekunder - fyra sekunder sämre än personbästa.

När pappa kom hem var det mammas tur att träna samtidigt som pappa badade Alfred och Edvard. Mamma tränar här hemma på sin Casall X200 Crosstrainer. Så här ser saken ut som ger mamma så mycket glädje:

Och barnen kom i säng i lagom tid. Pappa tog hand om Edvard som somnade före kvart i 8 och mamma läste Mamma Mu och Alfons Åberg för Alfred.